Кофеїн може погіршувати відчуття тривоги у людей, які схильні до цієї проблеми, пише Health.com.
«Загалом кофеїн – це погано для людей, яких непокоїть відчуття тривоги. Природні ефекти кофеїну стимулюють низку відчуттів на кшталт підвищення рівня серцебиття, температури тіла та дихання. На психологічному рівні мозку складно відрізнити ці відчуття від тих, які провокує тривога», – цитує видання психологиню Сьюзан Боулінг з Центру здоров’я жінок у лікарні Клівленда.
Лікарка пов’язує негативні наслідки зі споживанням кофеїну у розмірі понад 200 міліграмів, що відповідає близько двом чашкам кави.
