• новини
  • 13/05/19

Учені встановили безпечну дозу кави на день

Учені встановили безпечну дозу кави на день

П’ять чашок кави на день – оптимальна доза кофеїну для дорослої людини. Це встановили експериментальним шляхом вчені з Університету Південної Австралії, пише Inc.

«Для того, щоб зберегти серце і рівень кров’яного тиску здоровими, люди повинні обмежити споживання кави до шести чашок на день. Згідно з нашим дослідженням, після шостої чашки кави за один день зазвичай фіксується негативний вплив на серцево-судинну систему», – цитує видання співавторку дослідження, професорку Еліну Хюппонен.

Автори дослідження застерігають, що регулярне споживання понад шести чашок кави на день збільшує ризик хвороб серця на 22 %.

Такого висновку вчені дійшли на підставі дослідження даних 377 000 людей, які регулярно п’ють каву.


Раніше Blackfield Coffee розповідав, що, за версією німецьких учених, кава може позитивно впливати на роботу серця.

Також ми писали, що регулярне споживання кави може підвищувати шанси стати довгожителем.

Як кофеїн впливає на організм людини? Ми запитували лікарку-дієтолога та кавового консультанта.

 

 

Поділитися матеріалом із друзями